Giáo Dục Sức Khỏe

8 nguyên tắc sống giúp bạn tránh xa ung thư

Giữ trọng lượng cơ thể trong mức cho phép, tập thể dục hàng ngày, ăn thực phẩm nguồn gốc thực vật... giúp phòng tránh ung thư. Ảnh: Health. Các chuyên gia Trung tâm ung thư ...

5 kiêng kỵ sai lầm của người bị ung thư

Bệnh nhân ung thư không ăn đường, đậu nành mà thay bằng mật ong... là sai lầm. Các chuyên gia của Trung tâm ung thư Parkway, Singapore, cho rằng sự hiểu biết đúng đắn về nhu cầu dinh dưỡng và ăn ...

7 thói quen sau bữa ăn khiến bạn giảm tuổi thọ

Sau khi ăn no máu được dồn tập trung vào hệ tiêu hóa. Lúc này, máu trên não giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ tình dục lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim, nhức đầu, nặng có thể bị thượng mã ...

Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng

Bỏ qua bữa sáng sẽ làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể, khiến bạn thấy mệt mỏi. Nhịn ăn sáng không chỉ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, mà nếu tiếp tục nhiều ngày làm tổn ...

Những cách nấu nướng gây hại cho sức khỏe

Phương pháp nấu ăn không lành mạnh có thể gây ngộ độc thực phẩm, tăng cân và không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đôi khi, tất cả chất dinh dưỡng và khoáng chất cần ...

Giữ gìn sức khỏe ngày Tết theo lời khuyên của Hải Thượng Lãn Ông

Nói về sức khỏe của con người, Hải Thượng Lãn Ông xác định: tinh thần và thể chất được luôn luôn khang kiện thì sẽ tận hưởng tuổi thọ ngoài 100. Từ thế kỷ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã ...

Cơ thể hoạt động như thế nào trong 24h

Khám phá cơ thể mình sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên. Một ngày, bạn nháy mắt tới hơn 23.000 lần, tim đập 100.000 lần. Hằng Nguyễn (theo Visual)

Ngũ cốc nguyên hạt

Người ta không ngừng khen lợi ích của ngũ cốc đối với sức khỏe con người, nhất là ngũ cốc nguyên hạt. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Philip Mellen thuộc Đại học Wake Forest (Mỹ) được thực hiện ...

6 loại gia vị nên bổ sung vào thực đơn nhà bạn

Hầu hết các loại gia vị đều có công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, để năm mới khỏe mạnh hơn năm nay, bạn đừng quên bổ sung những gia vị sau đây nhé. 1. Bột quế Quế là một nguồn dinh ...

Ăn gì tốt cho từng bộ phận cơ thể

Sữa chua, mận khô tốt cho ruột còn lòng đỏ trứng, cà rốt giúp mắt sáng hơn. Tim cần khoai tây nướng, cà chua, trong khi cá giúp não phát triển tốt. Các loại thực phẩm bổ dưỡng cần cho từng bộ ...

Cách lấy lại vóc dáng trong 8 tuần

Nếu bạn thích ăn mặn hay khoai tây chiên thì lúc này là khoảng thời gian nên tránh xa những thứ đó. Kỳ nghỉ lễ sắp tới với những bữa ăn thịnh soạn rất dễ làm cho cơ thể tăng cân nhanh chóng. ...

Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông

Bạn hãy bổ sung vào thực đơn của gia đình những thực phẩm ngon miệng và giàu dinh dưỡng dưới đây để tăng cường sức khỏe trong mùa đông: 1. Cải xoăn Cải xoăn là một trong những ...

Quẳng gánh lo không dùng thuốc

Lo lắng thường xuyên và kéo dài có thể gây ra các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, trầm cảm, buồn nôn và rối loạn thể chất như đau đầu, mệt mỏi... Yoga giúp bạn kiểm soát tâm trí ...

Những loại rau quả “tẩy” sạch mỡ máu

Mỡ máu không liên quan với vóc dáng gầy hay béo. Do đó, hãy thường xuyên bổ sung những loại rau quả sau để thanh lọc các cholesterol có hại ra khỏi cơ thể . Súp lơ xanh Súp lơ xanh giàu vitamin K ...

9 cơ quan thải độc tự động trong cơ thể

Mặc dù não không phải là cơ thể thải độc trực tiếp, nhưng nhân tố tinh thần ảnh hưởng đáng kể tới chức năng của các cơ quan thải độc, đặc biệt áp lực và căng thẳng có thể kìm hãm ...

5 tác dụng bất ngờ của gừng

Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món canh, xào, gừng còn là loại thảo mộc có ích cho sức khỏe. Dưới đây là vài công dụng ít ngờ từ loại gia vị này, ...

7 cách đơn giản để tăng cường chức năng gan

Nên uống nhiều nước, ăn các loại rau xanh và thực phẩm hỗ trợ tốt cho gan. Uống nước chanh mỗi sáng Bạn nên uống 8-10 ly nước lọc tinh khiết mỗi ngày. Đây là cách rất tốt khiến gan có ...

5 lý do không nên ngồi lâu hơn 3 giờ mỗi ngày

Những người ngồi nhiều có nguy cơ cao bị béo phì. Một nghiên cứu mới công bố còn nhấn mạnh, người thường xuyên ngồi lâu xem tivi thuộc nhóm nguy cơ cao nhất bị béo phì. Một nghiên cứu cho ...

Công dụng tuyệt vời của vitamin A

Vitamin A là một loại vi chất cần thiết cho thị lực, đồng thời có tác dụng cải thiện làn da. Dưới đây là một số lợi ích khác của vitamin A khi được các chuyên gia khuyên bổ sung mỗi ...

Cách nạp chất xơ cho cơ thể

Thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp tăng lượng chất xơ nạp vào cơ thể, qua đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì và một số bệnh ung thư, theo các chuyên gia sức ...

Năm loại quả cho làn da sạch mịn

Chuối rất giàu sắt, magiê và kali. Ngoài ra chúng cũng có khả năng tuyệt vời trong việc cải thiện làn da. Hàm chứa nhiều vitamin A, B và E, chuối là một tác nhân chống lão hóa tuyệt vời. Bạn hãy ...

Trong rau cải bó xôi có một loại hóa chất steroid tên khoa học là phutoecdy có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20%. Rau rất giàu thành phần beta carotene, canxi, tốt ...

Những tác hại do hút thuốc lá và cách bỏ thuốc

I. TÌNH HÌNH NGHIỆN THUỐC LÁ HIỆN NAY NHƯ THẾ NÀO? Trên thế giới, theo thông báo của Tổ chức Sức khỏe Thế Giới (1990): Người hút thuốc lá Ở các ...

Hút thuốc lá gây lão hóa nhanh

Có một số điều bạn cần nghĩ đến khi định đốt một điếu thuốc: Làn da quanh môi sẽ mau nhăn hơn và dưới mắt bạn sẽ sớm xuất hiện các túi bọng. Các nhà khoa học thuộc Đại học Case ...

Cách chữa viêm xoang hiệu quả mà không dùng thuốc

Xông các xoang, chườm ấm, đun sôi lá chanh để súc miệng... là những biện pháp tốt cho bệnh nhân viêm xoang. Viêm xoang là bệnh khá phổ biến, do vi khuẩn hoặc virus gây nên. Một số triệu chứng ...

7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

Mặc dù hầu hết các loại rau đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng bảo vệ sức khỏe nhưng một số loại rau có thành phần hóa học đặc biệt và khi vào cơ thể sẽ tạo ra các phản ...

Công dụng chữa bệnh, làm đẹp tuyệt vời của quả ổi

Trái ổi là một loại quả không chỉ làm đa dạng thêm thực đơn hàng ngày mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp cho con người. Ai cũng đã từng ăn ổi, nếu như người Châu Âu ...

Đồ uống có gas làm chậm phát triển não bộ của trẻ

Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí khoa học trực tuyến Plos One về đồ uống có gas cho thấy caffeine chứa trong nước uống có gas nếu lạm dụng có thể làm chậm phát triển não bộ và giảm chất ...

Năm thực phẩm chống lão hóa

Thay vì sử dụng kem chống lão hóa tràn ngập trên thị trường, bạn có thể chọn biện pháp tự nhiên là ăn trái cây và rau quả để hỗ trợ ngăn chặn các vấn đề liên quan đến tuổi già. Sau đây ...

Ăn uống sau cắt túi mật

(Báo giáo dục Thành Phố) Sau phẫu thuật đường tiêu hóa nói chung, hay cắt túi mật nói riêng, nên thận trọng hết mức trong chế độ ăn uống. Người đã phẫu thuật cắt túi mật không nên ...

Sự thật đáng sợ về giai đoạn "ủ" bệnh ung thư, tim mạch

Thực tế, mỗi chúng ta đều mang trong mình rất nhiều chất thải độc hại, tích lũy từ ngày này đến ngày khác, tháng này đến tháng khác, năm này đến năm khác, tuổi tác càng nhiều thì độc tố ...

Ăn gì để trái tim khỏe mạnh?

Một số loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng rất đặc biệt giúp cho trái tim khỏe mạnh, cơ thể luôn tràn đầy sức sống. 1. Dầu ô-liuDầu ô-liu chứa chất béo không bão hòa đơn, giữ cho ...

DÀNH CHO PHỤ HUYNH

DÀNH CHO GIA SƯ

DÀNH CHO PHỤ HUYNH

TIN TỨC MỚI

Gia sư Tiếng Anh tại thành phố Hồ Chí Minh chất lượng cao

Phụ huynh gặp khó khăn khi tìm gia sư cho con

Các cấp học ở TP HCM tuyển sinh như thế nào

Nữ sinh Ninh Bình vào chung kết Olympia

Nhà khoa học nào phát minh ra thuốc nổ?

TP HCM công bố nguyện vọng tuyển sinh lớp 10

Hoạch định lộ trình phù hợp cho học sinh sắp vào lớp 10

Phương pháp dạy Toán của giáo viên Nhật Bản

Bốn cách dạy trẻ về tiền bạc

Giáo viên ở Sài Gòn muốn 'nới' quy định dạy thêm

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Thầy Tuấn 0916 276 271

Cô Tuyền 0963 696 786

TÌM KIẾM NHIỀU NHẤT

LIÊN KẾT WEBSITE

DÀNH CHO PHỤ HUYNH

DÀNH CHO GIA SƯ

TIN TỨC MỚI

Gia sư Tiếng Anh tại thành phố Hồ Chí Minh chất lượng cao

Phụ huynh gặp khó khăn khi tìm gia sư cho con

Các cấp học ở TP HCM tuyển sinh như thế nào

Nữ sinh Ninh Bình vào chung kết Olympia

Nhà khoa học nào phát minh ra thuốc nổ?

TIN TỨC NỘI BỘ

HỆ THỐNG GIA SƯ BK

TRUNG TÂM GIA SƯ BÁCH KHOA

Đội ngũ gia sư nhiều năm kinh nghiệm dạy nhiệt tình, dể hiểu

Địa Chỉ:
Văn phòng: 20 Dương Tự Quán, Phường An Lac, Quận Bình Tân
Chi Nhánh: 382/22 Lê Hồng Phong, Phường 1, Quận 10 HCM
Hotline: 02838300655
Tel: 0916276271 - 0908018459

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Thầy Tuấn 0916 276 271

Cô Tuyền 0963 696 786

TÌM KIẾM NHIỀU NHẤT

GIA SƯ CÁC QUẬN

LIÊN KẾT WEBSITE

Menu

Giáo Dục Sức Khỏe

8 nguyên tắc sống giúp bạn tránh xa ung thư

5 kiêng kỵ sai lầm của người bị ung thư

7 thói quen sau bữa ăn khiến bạn giảm tuổi thọ

Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng

Những cách nấu nướng gây hại cho sức khỏe

Giữ gìn sức khỏe ngày Tết theo lời khuyên của Hải Thượng Lãn Ông

Cơ thể hoạt động như thế nào trong 24h

Ngũ cốc nguyên hạt

6 loại gia vị nên bổ sung vào thực đơn nhà bạn

Ăn gì tốt cho từng bộ phận cơ thể

Cách lấy lại vóc dáng trong 8 tuần

Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông

Quẳng gánh lo không dùng thuốc

Những loại rau quả “tẩy” sạch mỡ máu

9 cơ quan thải độc tự động trong cơ thể

5 tác dụng bất ngờ của gừng

7 cách đơn giản để tăng cường chức năng gan

5 lý do không nên ngồi lâu hơn 3 giờ mỗi ngày

Công dụng tuyệt vời của vitamin A

Cách nạp chất xơ cho cơ thể

Năm loại quả cho làn da sạch mịn

Tác dụng của cây cải bó xôi

Những tác hại do hút thuốc lá và cách bỏ thuốc

Hút thuốc lá gây lão hóa nhanh

Cách chữa viêm xoang hiệu quả mà không dùng thuốc

7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

Công dụng chữa bệnh, làm đẹp tuyệt vời của quả ổi

Đồ uống có gas làm chậm phát triển não bộ của trẻ

Năm thực phẩm chống lão hóa

Ăn uống sau cắt túi mật

Sự thật đáng sợ về giai đoạn "ủ" bệnh ung thư, tim mạch

Ăn gì để trái tim khỏe mạnh?